CAMINATAS JUEVES 08 Y SABADO 10 NOVIEMBRE 2018

JUEVES, 8 DE NOVIEMBRE DE 2018

Caminata por El monte de La Esperanza, a cargo de JUAN FRANCISCO, entre pinos, fayas, brezos, helechos y algún eucalipto. Casi todo el tiempo caminaremos bajo la foresta, no hay grandes desniveles y el recorrido es de fácil andadura, SIN VÉRTIGO, de conformidad con mapa adjunto. Pasaremos por las pistas: Los Berros, Los Gavilanes, El Aceviñal, Los Barriales y el Cascajal y por los senderos que las conectan.

Nos encontraremos en un aparcamiento de tierra junto al Ayuntamiento de La Esperanza, junto al bar “La Cuevita” donde tomaremos café o desayunaremos. Desde ahí subiremos recto por la calle Grano de Oro hasta una plazoleta donde dejaremos los coches (no tiene pérdida). La policía municipal se aprestará a ubicarnos en esa zona gracias a la gestión de nuestro compañero Carlos.

El enyesque será en el Restaurante “La Pedrera de Cho Camilo” en La Esperanza, camino La Milagrosa 20 con menú y precio concertados (vino, cerveza, agua y resfrescos a discreción).

PUNTOS DE ENCUENTRO PARA COMPARTIR COCHES: a las 0900 en la vieja estación de La Laguna, a las 0830 en el Mayorazgo bajo de La Orotava y a las 0930 a las puertas del bar La Cuevita en La Esperanza.

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SABADO, 10 NOVIEMBRE 2018, ACTIVIDAD FEDERATIVA

IMPORTANTE: Esta actividad está colgada en nuestra web desde el 4 de setiembre pasado. Hace un par de semanas la Federación la circulo a los club de la Provincia. Y a fecha de hoy están todas las plazas cubiertas, 55. Cabe la posibilidad de LISTA DE ESPERA.

Les paso de nuevo la información de esta actividad que se colgó en su momento.

Marcha Federativa 10 Noviembre 2018 Sombra del Teide BUENA

La FEDERACIÓN INSULAR DE DEPORTES DE MONTAÑA Y ESCALADA DE TENERIFE, en el año de celebraciones de su 50 aniversario, ha programado ACTIVIDADES FEDERATIVAS que organizadas por los Club se han ido ofertando a lo largo del año. Nuestro Club ha propuesto la ACTIVIDAD FEDERATIVA que se describe a continuación:

CAMINATA ENTRE LOS PARTIDOS DE FRANQUI Y CHIO, PASANDO POR EL CHINYERO Y LA MONTAÑA DEL ESTRECHO, DE CONFORMIDAD CON MAPA ADJUNTO, DE ESFUERZO MODERADO Y SIN VERTIGO a cargo de nuestros compañeros del club: FERMIN DELGADO, JOSE LUIS TAORO Y RAMON MICHAN.

Es una actividad abierta a federados (de cualquier club de montaña) y no federados (en este caso cuando se hayan cubierto las plazas de federados).

PUNTOS DE ENCUENTRO PARA COGER LA GUAGUA, QUE ES GRATUITA: A las 08:00 horas en la vieja estación de LA LAGUNA  y a las 08:30 horas en el MAYORAZGO alto de LA OROTAVA. Al solicitar plaza deben indicar lugar donde cogeran la guagua.

La caminata finaliza en CHIO, en la carretera general a la altura del enlace para ARGUAYO. Desde aquí, una vez que ha llegado todo el grupo y después de una breve pausa para descanso, la guagua nos retorna a los lugares de partida: Mayorazgo alto de La Orotava y la vieja estación de La Laguna.

Para inscribirse: mensaje de whatsapp al 606533635. O al email del grupo: sombradelteide@gmail.com, con los datos mínimos de: nombre y apellidos, teléfono móvil y lugar donde coge la guagua.

Cada uno debe llevar su alimentacion: fruta, bodadillos, agua (mínimo un litro y medio), etc.

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DOMINGO, 11 NOVIEMBRE 2018

Este día no tenemos caminata, aunque si alguien quiere hacer algo, me lo comunica y lo colgamos de inmediato en la web.

CAMINATA JUEVES 01 Y DOMINGO 04 NOVIEMBRE 2018

RECORDATORIOS VARIOS:
1. Tenemos abiertos los EVENTOS siguientes: CURSO DE GPS (días 2 y 3 noviembre); FIESTA DEL VINO Y LAS CASTAÑAS (día 24 noviembre); CENA ANUAL NAVIDAD (día 15 diciembre).

JUEVES, 01 NOVIEMBRE 2018

En esta ocasión y dado que las temperaturas nos han dado una tregua, vamos con una nueva etapa de la vuelta a la isla de Tenerife, entre COSTA DEL SILENCIO (donde finalizó la etapa anterior y LOS CRISTIANOS, estación de guaguas), pasando por TENBEL, LAS GALLETAS, FARO DE RASCA, PUNTA DE LA RASCA, EL PALMAR, MONTAÑA DE GUAZA, LOS CRISTIANOS, según mapa adjunto, sin vértigo, de esfuerzo moderado, a cargo de FELIX ACEVEDO.

Puntos de encuentro para compartir coches: a las 0930 en el mismo lugar donde acabo la etapa anterior en Costa del Silencio. Se llega hasta allí saliendo de la autopista en dirección a Las Galletas y, en Guargacho, después de una curva a la derecha, vemos una calle que sale a la izquierda  (se llama Calle Olympia) que pone Costa del Silencio. Al final de esta calle, junta a un edificio en construcción abandonado y unas viviendas que se llaman Residencial “EL HALCON”, aparcamos los coches. A las 0800 en el Mayorazgo bajo de la Orotava y a las 0800 en la vieja estación de La Laguna.

Regresamos a los coches en linea de TITSA.

Enyesque en «Rancho de Nino», mismo lugar que la etapa anterior de mayo pasado. Menú y precio concertados.

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DOMINGO, 04 NOVIEMBRE 2018

Caminata desde IGUESTE DE SAN ANDRES a PLAYA DE ANTEQUERA, pasando por la CASA DE LOS ATALAYEROS Y BARRANCO DE ZAPATA, de esfuerzo moderado, SIN VERTIGO,  según mapa adjunto, a cargo de MARCEL DIAZ.

Logistica: Vamos a Igueste de San Andres con TITSA, linea 945, salida del intercambiador de Santa Cruz a las 0840 (tenemos que coger esa ya que la siguiente sale dos horas mas tarde. Y la anterior dos horas antes). Regresamos de Antequera a la dársena de Santa Cruz en WATER TAXI, a 15,00 eur persona.

Es necesario apuntarse con el guía (teléfono 649038249, mejor mensaje de whatsapp) CON EL FIN DE SOLICITAR EL BARCO. TIENEN DE PLAZO PARA APUNTARSE HASTA LAS 14,00 HORAS DEL VIERNES.

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CAMINATA JUEVES 25, VIERNES 26, SABADO 27 Y DOMINGO 28 OCTUBRE 2018

JUEVES, 25 OCTUBRE 2018

Caminata por ANAGA con el recorrido siguiente: LAS CARBONERAS, CASAS DEL RIO, CABEZO DE TORO, PISTA DE LA HIEDRAS, CRUZ DEL CARMEN, CASA CARLOS, LLANO FRIO, VENTA DE MARGARITA, DEGOLLADA DE LAS ESCALERAS, CHINAMADA, LAS CARBONERAS, de conformidad con mapa adjunto, de esfuerzo moderado, sin vértigo, a cargo de FELIX ACEVEDO. Enyesque en BAR TESEGRE, en Las Carboneras, frente a la iglesia.

Puntos de encuentro para compartir coches: a las 0930 en Casa Valentín, en Las Carboneras. A las 0830 en el Mayorazgo bajo de La Orotava y a las 0845 en la vieja estación de La Laguna.

Download file: CARBONERAS-CRUZ DEL CARMEN-CASA CARLOS-LLANO FRIO-CABEZO DE TORO-LAS CARBONERAS.gpx

VIERNES 26 Y SABADO 27 OCTUBRE 2018.- 

SUBIDA AL TEIDE A REALIZAR EL VIERNES 26, PERNOCTANDO EN EL REFUGIO DE ALTAVISTA Y BAJANDO EL SABADO 27 DE OCTUBRE, UNA VEZ CORONADA LA CÚSPIDE Y REALIZADAS LAS FOTOGRAFIAS PARA LA HISTORIA. 

Se ha completado el numero de participantes. Son 15 en total.

PUNTOS DE ENCUENTRO PARA LA GUAGUA: Día 26, Viernes, a las 15:00 horas en el Mayorazgo alto de La Orotava. Y a las 15,30 en la vieja estación de La Laguna. La guagua del sábado regresa por La Laguna.

Hora de regreso de la guagua:  Nos recogerá en el mirador de Boca de Tauce situado en el km 3 de la carretera TF-38 a las 13:00 horas el sábado día 27 y a continuación a los compañeros que bajen por Montaña Blanca. Si alguien baja en el teleférico se les recogerá cuando pasemos por la base del mismo.

Recordar que hay que llevar el DNI y la tarjeta federativa. Por supuesto la cena y el desayuno, agua, protector solar, linterna y abrigo. En el refugio hay ropa de cama y útiles de cocina para preparar la cena. También un par de maquinas expendedoras de bebidas (café, cortado….)

La excursión esta prevista llevarla así: Partiremos del aparcamiento de Montaña Blanca, subiremos al refugio de AltaVista donde pernoctaremos y al día siguiente sábado 27 nos levantaremos  temprano (sobre las 6:00) para subir al Pico del Teide. Una vez que hemos disfrutado del amanecer y de las maravillosas vistas iniciaremos el descenso y lo podemos realizar por varios senderos. El primero (OPCIÓN A) lógicamente es por donde hemos subido regresando a Montaña Blanca (Guía Tomás Estrello). El segundo  (OPCIÓN B, Guía Marcel Díaz)) se  hará bajando por Pico Viejo tomaremos el sendero nº 12 que va al mirador de Pico Viejo y luego continuamos por el nº 9  que nos llevará a la montaña Chahorra (Pico Viejo), bajaremos por las narices del Teide y acabaremos en el Mirador de Boca Tauce (TF-38) por el sendero número 28 del Parque.

«Pico Viejo o Montaña Chahorra es un volcán situado en la isla de Tenerife. Constituye el segundo pico más alto de Tenerife y de Canarias (tras el Teide) con una altura de 3.135 m sobre el nivel del mar. Pico Viejo y el Teide son las dos únicas montañas canarias que sobrepasan los 3.000 metros de altitud. Ambas se encuentran dentro del perímetro del Parque nacional del Teide. Este edificio forma parte del complejo volcánico Pico Viejo-Teide, que comenzó su formación hace aproximadamente 200.000 años en el centro de la isla. Su cráter, de unos 800 metros de diámetro, es uno de los cráteres satélites que se reparten alrededor del Teide. En el año 1798 entró en erupción y constituyó las llamadas Narices del Teide. Esta erupción vino a ser la última de las acaecidas dentro de los límites del Parque nacional del Teide y la de mayor duración de las erupciones históricas de Tenerife, arrojando material volcánico durante tres meses. Tanto Montaña Chahorra como el Teide son dos referentes dentro de la mitología guanche, al ser consideradas por los pobladores de Tenerife como enclaves asociados a las divinidades. Espacio de culto antiguo y testigo mudo del presente, es hoy para los tinerfeños un lugar no sólo de gran valor natural, sino también histórico patrimonial.» (Fuente: Wikipedia).

Si la climatología es adversa se aborta la subida. Puede ser que al amanecer el tiempo este imposible. Es ese supuesto el guía valora la situación y toma la decisión, bajando todos juntos si se aborta la subida. TENGAN EN CUENTA QUE ESTÁN BAJANDO LAS TEMPERATURAS, IR BIEN PREPARADOS PARA EL FRIO.

Las caminatas de los dos días tienen una catalogación de esfuerzo considerable, más bien por las condiciones climatológicas y la altitud que por la distancia a recorrer.

Y tengan mucho cuidado allá arriba.

SABADO, 27 OCTUBRE 2018, CAMINATA DE PRINCIPIANTES, FUTUROS FEDERADOS.

Copio y pego la información que me remite ANTONIA MARIA:

«Estimado Félix!.- Ruego informes de la próxima marcha de principiantes: Sábado 27 de octubre. Lugar: Teno Alto. Se trata de una circular por Teno Alto a cargo de Jose Luis y Lali, apta para todo los públicos; es decir: dificultad 0.

Lugar de encuentro para compartir coches: 08.15h en la vieja estación de guaguas de La Laguna. 08.45h en el Mayorazgo alto de la Orotava y 09.30h en el Palmar (cafeteria Baracán)

Nuestros amigos José Luis y Lali nos han ofrecido su casa de Teno para compartir las viandas…se aceptan tortillas, croquetas, filetes empanados, vino, etc etc..

Seguro que pasaremos un día muy agradable, y además la carretera está arreglada y terminada de fácil acceso…

Tlf para avisarme…670818247″

 DOMINGO, 28 OCTUBRE 2018

Caminata por los montes de LA OROTAVA, con el recorrido siguiente: LA CALDERA, CHIMOCHE, CAMINO DE JOCO, RUTA DEL AGUA, LA CALDERA, según mapa adjunto, con vértigo, de unos 13 km, a cargo de RAMÓN MICHÁN.

Puntos de encuentro para compartir coches: a las 0930 en el aparcamiento de La Caldera, a las 0830 en la vija estación de La Laguna y a las 0845 en el Mayorazgo bajo de La Orotava.

Finalizada la caminata siempre es posible dedicarse al comercio y al bebercio por la zona.

 

CAMINATAS JUEVES 18 Y DOMINGO 21 OCTUBRE 2018

JUEVES, 18 OCTUBRE 2018

Caminata por los montes de LA MATANZA DE ACENTEJO, con inicio y final en EL PIRUL, según mapa adjunto, sin vértigo, de esfuerzo modero, a cargo de SIXTO Y MANOLO, nuestros matanceros.

Puntos de encuentro para compartir coches: A las 0930 a las puertas del Bar Caballo Blanco, en la carretera General, en La Matanza de Acentejo. A las 0845 tanto en el Mayorazgo bajo de La Orotava como en la vieja estación de La Laguna.

Enyesque en Casa El Gallego de la calle San Cristobal, en La Matanza.

 
Download file: pirul plaza la paz pirul sixto y manolo.gpx

DOMINGO, 21 OCTUBRE 2018

Magnifica e interesante caminata por el Sur de la isla de Tenerife entre EL MEDANO Y LAS GALLETAS, pasando por PLAYA DE LA TEJITA, LA MARETA, LOS ABRIGOS, AMARILLA GOLF, MONTAÑA AMARILLA Y COSTA DEL SILENCIO, según mapa adjunto, sin vértigo, de esfuerzo moderado, a cargo de DOMINGO ACEVEDO.

En esta ocasión, después de algún tiempo, tenemos guagua (siempre y cuando se apunte el número de personas necesario), con los puntos de recogida habituales: a las 0800 en el Mayorazgo alto de La Orotava y a las 0830 en la vieja estación de La Laguna. Te recuerdo que debes reservar plaza para la guagua, al teléfono 606533635 (whastapp, llamada, sms) o al email del grupo: sombradelteide@gmail.com, hasta las 19,00 horas del viernes.

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CAMINATAS JUEVES 11 Y DOMINGO 14 OCTUBRE 2018

JUEVES, 11 OCTUBRE 2018

Partiremos del Bar Casa Álvaro en Chamorga y tomaremos el camino de Roque Bermejo desviándonos poco después hacia el Corral de Icorbo, pasaremos por La Cumbrilla y El Lomo de las Bodegas antes de llegar de nuevo a Chamorga. Caminata de esfuerzo moderado, según mapa adjunto a cargo de JUAN FRANCISCO BETORET.

Corral de Icorbo.- Juan Bethencourt Alfonso, canario de San Miguel de Abona, médico, profesor y periodista, realizó estudios sobre la población guanche y ya menciona en el siglo XIX este lugar de pasada, pues investigaba los diferentes lugares de la isla de Tenerife en los que se encontraba el topónimo “Tagoror” y uno de ellos era el siguiente:

Tagoro de Naga o El Tagoro, entre el corral de Ocorbo y Cabezo de los Leñadores, cerca de Roque Bermejo.- En Anaga en la zona de Roque Bermejo, existe el llamado “Corral de Ocorbo” una cueva empedrada y rodeada de un círculo de piedras, (hoy media destruida por derrumbes) se llega a ella por una vereda que parte del barrio de “La Cumbrilla”(Vide Supra).

En el tomo II de la Historia del Pueblo Guanche de Béthencourt Alfonso, Pág. 436 leemos: Ocorbo: Cueva y corral de Ocorbo en Taganana, así como en los mapas: “Icorbo” por debajo del Lomo Las Bodegas.

 http://lagavetadeaguere.blogspot.com/2011/11/el-menceyato-de-anaga-isla-chinech.html

Chamorga.- Su nombre, de procedencia guanche, se debe al barranco y valle en que se ubica. Se encuentra en la parte más oriental del macizo de Anaga, a 32,6 kilómetros del casco urbano de Santa Cruz de Tenerife y a una altitud media de 478 m, en el tramo superior del barranco de Chamorga. La altura máxima de la localidad se encuentra a 825 m en la elevación conocida como El Peñón. Tiene una superficie de 5,1 km²

A su alrededor destacan las elevaciones rocosas conocidas como Roque Bichuelo, Montaña Tafada y Roque de los Matos. Asimismo, en la zona de cumbres sobrevive un importante bosque de laurisilva.

El valle de Chamorga fue habitado por los guanches, tal y como demuestran los hallazgos arqueológicos en la zona, perteneciendo al menceyato de Anaga.

Terminada la conquista de Tenerife por Alonso Fernández de Lugo, se repartieron tierras en el valle a colonos y conquistadores, siendo la zona poblada desde el siglo XVI. No obstante, el caserío no se consolidaría hasta finales del siglo XVIII, ligado a las rozas del monte para la explotación forestal.

La zona de Punta de Anaga formaba un pago que perteneció al lugar de Taganana hasta 1877. A partir de entonces contó con alcalde pedáneo hasta la década de 1980. La carretera se construyó hacia 1970.

https://es.wikipedia.org/wiki/Chamorga

La Cumbrilla.- Este caserío, conjuntamente con ChamorgaLomo de Las Bodegas y Las Casillas forma la zona conocida como Punta de Anaga. Se encuentra a 31 kilómetros del casco urbano de Santa Cruz de Tenerife, en la cresta de una montaña entre los valles de Anosma y Chamorga, a una altitud media de 554 m.

Esta zona fue poblada en el siglo XVI por colonos y guanches libres después de la conquista de la isla.

https://es.wikipedia.org/wiki/La_Cumbrilla

Lomo de las Bodegas.- El nombre del caserío se debe a que los frecuentes asaltos piratas de los siglos XVI y XVII obligaron a construir las bodegas lejos de la costa.

Se encuentra situado en la vertiente más oriental del macizo de Anaga sobre un agudo lomo en la parte alta del valle de Anosma, a 31 kilómetros del casco urbano de S/C y a una altitud media de 530 m. En su paisaje destaca la elevación rocosa conocida como Roque de La Cumbrilla, así como los barrancos de Anosma e Ijuana y las playas de Anosma, Ijuana, Antequera y Zápata, accesibles sólo en barco.

Los valles que forman Lomo de Las Bodegas estaban habitados por los guanches, tal y como demuestran los hallazgos arqueológicos en la zona, formando parte del menceyato de Anaga.

Terminada la conquista de la isla en 1496 se repartieron tierras en esta zona a colonos, guanches de paces y conquistadores, siendo poblada desde el siglo XVI.

El cementerio de Punta de Anaga, situado en el Llano del Bailadero y que da servicio a los caseríos próximos, fue construido por iniciativa vecinal en 1937, ya que con anterioridad sus vecinos debían ir a enterrar a sus fallecidos a Taganana, a más de 15 kilómetros por caminos.

PUNTOS DE ENCUENTRO PARA COMPARTIR COCHES: Hay que tener en cuenta que para llegar a Chamorga se tarda más de una hora desde La Laguna, son 35km a velocidad muy reducida, carretera estrecha y muchísimas curvas, por lo que habrá que partir a las 8:30 AM desde la antigua estación de guaguas de La Laguna. De El Mayorazgo en la Orotava  a las 8 AM. El resto nos veremos en Chamorga a las 10h. Aparcaremos junto al guachinche de Álvaro, lugar de enyesque, o un poco antes en la curva junto a la ermita.

Download file: Chamorga - Corral de Icorbo - La Cumbrilla - Lomo Las Bodegas- Chamorga.gpx

DOMINGO 14 OCTUBRE 2018

Como sabéis, este día celebramos en el AREA RECREATIVA DE LAS CALDERETAS una CONVIVENCIA DEL CLUB. Toda la información esta colgada en la web. Recuerda que tenemos comida, que debes llevar tus utensilios, que invita el Club y que se hará una caminata por la zona a cargo de SIXTO VALLADARES. Y recuerda también que tienes de plazo hasta el día 10 para apuntarte, avisando a la Vicepresidenta al 670818247.

La caminata por la zona, apta para todos, comenzará a las 10,30 horas. Deben estar de vuelta no mas tarde de las 13,00 horas para comenzar la comida a las 13,30 que es la hora para a que se encargo el rancho.

CAMINATAS JUEVES 04 Y DOMINGO 07 OCTUBRE 2018

JUEVES, 04 OCTUBRE 2018

Caminata por los municipios de El Rosario y Santa Cruz de Tenerife, con el recorrido siguiente: CRUCE DE ALDEAS INFANTILES, LAS ROSAS, LAS BARRERAS, CAMINO MARAVEDI, CASA DEL PIRATA AMARO PARGO, ERMITA DE EL ROSARIO (en Machado), de conformidad con mapa adjunto, de esfuerzo moderado, sin vértigo, a cargo de ESTEBAN DOMINGO, «El de El Rio». Llegados todos a la ermita, nos dirigimos en nuestros coches a lugar del enyesque, la «TASCA LA ERA» como a 300 metros del lugar donde comenzamos a caminar y en dirección a La Laguna.

PUNTOS DE ENCUENTRO PARA COMPARTIR COCHES:  Los coches deben llevar a sus ocupantes hasta el cruce de las Aldeas Infantiles (en la parte alta de El Tablero, entrando por Llano del Moro) y luego dirigirse a la Ermita de El Rosario para dejar allí los coches. Un vehículo grande, por ejemplo la furgona de Carlos, retorna a los conductores al Cruce de Aldeas Infantiles para iniciar la Caminata. Es por ello que les pido se levanten media hora antes y estemos todos en el cruce citado a las 0900 horas. Yo, el presidente, estaré allí esperando para ir con todos los conductores, Carlos incluido, hasta la ermita. A las 0815 en el Mayorazgo bajo de La Orotava y a las 0830 en la vieja estación de La Laguna.

«Amaro Rodríguez-Felipe y Tejera Machado (San Cristóbal de La Laguna3 de mayo de 1678– ibídem, 14 de octubre de 1747), más popularmente conocido como Amaro Pargo, fue un corsario,​prestamista y comerciante español.

Participó en la carrera de Indias, logrando una gran fortuna debido a la inversión de sus beneficios en las tierras de las que era propietario en Tenerife, dedicadas principalmente al cultivo de la vid. El intenso comercio que se desarrolló entre el Atlántico y el Caribe, fomentó las actividades piráticas y corsarias. Amaro Pargo llegó a participar en intervenciones corsarias a las flotas de otros países europeos, apresando buques y destinando algunos a su venta.

Sintió una considerable devoción por sor María de Jesús de León y Delgado, llegando incluso a financiar su funeral y su sepulcro. Realizó diversas donaciones con el objetivo de mejorar la vida de los más pobres de Tenerife, especialmente para la mejora de las condiciones de vida de los presos de la cárcel de San Cristóbal de La Laguna.

Su figura se ha visto envuelta en un halo de romanticismo que lo ha relacionado con la piratería, tesoros ocultos y romances ilícitos. Diferentes autores han aprovechado este misticismo que rodea su figura para elaborar sus novelas.» Wikipedia.

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DOMINGO, 07 OCTUBRE 2018

Caminata entre Las Lagunetas, Choza de La Loca y Las Lagunetas, de esfuerzo moderado, sin vértigo, de conformidad con mapa adjunto, a cargo de Félix Acevedo. Vamos hasta el Cruce de Arafo pistas y caminos a la derecha de la carretera de Las Cañadas y volvemos a Las Lagunetas por la pista de la Boca del Valle y senderos.

Puntos de encuentro para compartir coches: a las 0900, en Las Lagunetas (en el restaurante); a las 0800 en el Mayorazgo alto de La Orotava y a las 0815 en la vieja estación de La Laguna.

Al finalizar tenemos el Bar de Las Lagunetas para refrescarnos.

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